Поход в горы для новичков: важные советы и рекомендации | Точка мира
Приложение от Aviasales найдет самые дешевые билеты

Поход в горы для новичков: важные советы и рекомендации

18 января 2018

Предстоящий поход в горы — это всегда волнующее и ожидаемое событие, которое насыщает жизнь и приносит в нее определенный колорит. Люди, которые уже имели подобный опыт, с трепетом берегут свои воспоминания о прежних походах и всегда анализируют прошлые ошибки и недочеты.

Вот только какие вещи нужно взять с собой, а без чего можно и обойтись? Сколько взять с собой воды и продуктов? Какое снаряжение необходимо? И если у туристов, которые уже были в горах, подобные вопросы не вызывают особых трудностей, то новички могут растеряться.

Tochka-mira.ru постарается облегчить процесс организации подготовки к походу и поможет определиться с тем, какой минимум вещей и провизии нужен для повторения первой горной вершины.

Выбор компании

В первую очередь, стоит подобрать для себя компанию людей, с которыми и будет осуществляться поход в горы. Именно этот аспект будет определять дальнейшую подготовку, маршрут и длительности похода. Ведь люди совершенно по-разному переносят физические и психологические нагрузки.

Компания из новичков и особенно группы с детьми должны ограничиться лишь однодневным простым маршрутом. Таким образом, удастся проверить уровень подготовки каждого участника, психологическую совместимость коллектива в целом и проверить новое снаряжение. К тому же, вес рюкзака в таком подходе будет минимальным.

1 11 1024x477 - Поход в горы для новичков: важные советы и рекомендации

Погода

Узнать заранее прогноз погоды перед походом не будет лишним. Конечно, погода в горах обычно очень изменчива. Однако если прогнозы предвещают затяжные дожди, то получить удовольствие от подобного похода вряд ли удастся.

Разумнее всего идти в сухую погоду или в период кратковременных дождей. Не стоит осуществлять поход в горы зимой или в другие холодные поры года, особенно, при отсутствии должного опыта.

Выбираем снаряжение для похода в горы

Туристический рюкзак

Каждый турист в походе напоминает улитку. Вот только вместо раковины на его спине возвышается рюкзак со всеми необходимыми принадлежностями. На время похода он становится настоящим другом для путешественника. Вот только друга этого придется все время носить на себе.

Каким бы тяжелым не был рюкзак, носить его куда проще и удобнее, нежели большие сумки и пакеты в руках (это огромная ошибка начинающих туристов, которая способно навредить организму, в особенности – спине).

Выбор туристического рюкзака должен быть обдуманным, стоит учитывать различные факторы. Необходимо покупать лишь современные модели с расчетом на количество дней, которые нужно провести на природе. Так, для однодневного похода вполне подойдет классический “городской” рюкзак. Для более длительных походов (3 и больше дней) лучше обратить внимание на модели объемом не менее 65-80 литров.

Ограниченность в вопросах веса и объема рюкзака вынуждают приучать себя к сбору лишь самых необходимых вещей. Это бесценный опыт, который учит довольствоваться минимумом. Вес рюкзака значительным образом влияет на комфорт и скорость передвижения. Для новичков он не должен превышать 12-15 килограмм (для мужчин).

Постарайтесь отрегулировать рюкзак под себя заранее. Важно, чтобы основной вес приходится на бедра, а не на плечи. Из этого выплывает важный нюанс, стоит приобретать лишь те модели, где используется качественный поясной ремень.

Лучше всего отдавать предпочтения надежным производителям с мировым именем. Рюкзак должен иметь прочный каркас на спине и обладать системой вентиляции.

2 11 - Поход в горы для новичков: важные советы и рекомендации

Каремат

Туристический коврик (или каремат) – давно стал фундаментальной составляющей любого туристического снаряжения. Притом не важно, отправляется человек в горы, путешествует автостопом или как-нибудь еще. Этот предмет защищает организм от холода, ветра, сырости, влаги. На нем можно сидеть во время привалов, греться у костра, собирать на нем вещи и, конечно, спасть.

3 10 1024x1024 - Поход в горы для новичков: важные советы и рекомендации

Палатка

Отправляясь в поход на несколько дней, не обойтись без палатки. Наиболее важными характеристиками является водонепроницаемость тента и дна, вместительность, габариты, а также вес. Необходимо выбирать те модели, водонепроницаемость дна которых начинается от 5000 мм водяного столбца, а стенок – 3000 мм. Не стоит экономить на палатке, приобретая дешевые варианты. Бюджетные изделия не способны защитить от дождя, они быстро начинают промокать.

Палатка для горных походов не должна быть слишком большой. Учитывайте также и ее вес, ведь вам придется нести ее у себя на спине.

Для людей, у которых нет опыта в установке палатки для горных походов, стоит заранее потренироваться. Не исключено, что ее придется ставить во время дождя, в сумерках или полной темноте.

4 9 - Поход в горы для новичков: важные советы и рекомендации

Спальный мешок

Выбирать спальный мешок для похода нужно обдуманно, учитывая определенные характеристики. Именно эта часть экипировки не дает туристу замерзнуть ночью во время сна. Необходимо учитывать вес спальника, а также комфортную и экстремальную температуру воздуха, которые он способен выдерживать.

В правильно подобранной модели должно быть комфортно спать в нижнем белье. Если же вы мерзнете ночью, значит нужно подыскать другой спальник, ведь хороший сон – важнейшая составляющая любого, даже кратковременного, похода.

Хранить спальные мешки нужно таким образом, чтобы они не отсыревали и не мокли. В первом случае, их нужно сушить на ветру. А чтобы избежать намокания, храните экипировку в специальных полиэтиленовых или термомешках.

5 9 1024x561 - Поход в горы для новичков: важные советы и рекомендации

Фонари

Это обязательная часть снаряжения любого путешественника. Притом нужно иметь по одному фонарю на каждого человека группы. Наиболее удобными считаются налобные фонари.  Таким образом, при выполнении каких-либо задач у вас будут свободны обе руки, а подсветить в нужное место можно будет лишь поворотом головы.

Важно проверить перед походом работоспособность аккумулятор и/или элементы питания.

Ножи

Такой инвентарь обычно необходим во время готовки. Поэтому лучше не брать с собой их большое разнообразие. Достаточно будет ножа с длиной лезвия в 8-10 сантиметров. Удобными и довольно практичными являются складные модели с несколькими дополнительными предметами (штопор, открывалки для бутылок и консервных банок, шило и прочее).

Посуда

Посуду в походе можно разделить на индивидуальную и общую. Первая – та, из которой пьете и едите лишь вы. Общая посуда нужна для приготовления пищи на всю группу. Состоит индивидуальный набор из ложки, кружки и миски. Вилку брать с собой не стоит – это лишний предмет, который лишь добавляет вес. Общая посуда, зачастую, состоит из набора котелков.

Продукты питания в походе

Отправляясь группой, стоит заранее обговаривать список продуктов питания в поход. Общепринятыми считаются три приема пищи. Стоит придерживаться его. Людям, которые не могут дождаться следующего приема пищи, рекомендуется взять с собой высококалорийные закуски, которыми можно подкрепляться во время привалов.

Важно правильно и организованно спланировать меню, чтобы разнообразить питание и избежать излишком продуктов. Необходимо заранее обсудить этот вопрос с другими участниками группы, а не действовать по принципу “кто что возьмет”.

Во время самого похода допустимо вносить изменения в блюдах, учитывая настроение и пожелания других участников похода.

6 5 - Поход в горы для новичков: важные советы и рекомендации

Общие рекомендации:

  • Старайтесь брать только самые необходимые вещи. Лишние 0.5 кг очень ощутимы в горах. Старайтесь обойтись одним комплектом теплой одежды, вместо фонарика можно купить универсальный Power bank со встроенной яркой светодиодной лампой и т.д.;
  • Не лишней будет покупка GPS-навигатора или установка офф-лайн карт на смартфон. Особенно это актуально, если идти двигаться не по фиксированному туристическому маршруту;
  • Берите как можно больше влажных салфеток. При отсутствии воды, ими можно следить за личной гигиеной, мыть руки и т.д.;
  • Вода — важнее еды. Прожить несколько дней, питаясь недостаточным количеством пищи можно, а вот без воды это вряд ли удастся;
  • Носите только яркую и примечательную одежду. Это же касается и рюкзака. Никакого камуфляжа. В случае непредвиденных ситуаций, спасателям будет легче так вас найти;
  • Если в выбранной местности проживают дикие животные, не лишним будет узнать в Интернете о способах защиты от них;
  • Запаситесь сухим горючим;
  • Следите за небом, в горах дожди начинаются спонтанно и очень быстро;
  • Не стоит устанавливать палатку близко возле деревьев;
  • Обойдитесь без топора и/или пилы. Это лишний вес. В горах всегда можно найти валяющиеся сухие ветки;
  • Смотрите под ноги, чтобы избежать укусов ядовитых змей;
  • Спички и зажигалки лучше класть в водонепроницаемые зип-лок пакеты. Разместите их в разные места своего рюкзака;
  • Не забудьте взять с собой сладости. Это быстрый и легкий источник углеводов. К тому же, ими можно побаловать себя после тяжелого дня похода;
  • Не забудьте про досуг. Можно взять с собой кроссворды, блокнот с ручкой для рисования или ведения записей, небольшие настольные игры или музыкальные инструменты. Отличным способом расслаиваться и развлечь себя является фрисби. Стоит оно недорого, само по себе легкое, долговечное и не занимает много места.
  • На всякий случай захватите свисток;
  • Не лишними будут запасные карабины для рюкзака и ремкомплект;
  • Всегда тушите за собой костер, даже, если от него осталось лишь несколько тлеющих углей;
  • Не забывайте про аптечку (обязательно положите средства от простуды, обезболивающие, препараты для пищеварительной системы, жгут и т.д.).

7 6 1024x681 - Поход в горы для новичков: важные советы и рекомендации

 

Поделиться:
Теги: