Несколько советов, как комфортно перенести перелет | Точка мира

Несколько советов, как комфортно перенести перелет

8 декабря 2017

Каждому туристу известно, что перелет на самолете – это всегда трудная и изматывающая часть путешествия. Будь то международный или внутренний рейс, он сильно портит впечатление от предстоящего отдыха.

Tochka-mira.ru составил универсальную инструкцию, которая поможет облегчить время, потраченное на дорогу, сделать перелет максимально комфортным и интересным.

Рекомендации до полета

Забронируйте для себя хорошее место

Многие места намного лучше других, даже если они находятся в пределах одного класса и тарифа. Так, места в проходе или ряде с аварийным выходом пассажир получает место возле окна или дополнительное пространство для ног.

Лучше всего избегать мест, расположенных возле туалетов, которые постоянно посещают другие пассажиры. Во время длительных перелетов к ним часто собираются большие очереди. Идущие в туалет люди могут стукнуть, либо задеть ваше кресло. Шум же и свет, идущие от этой комнаты, обычно беспокоят и мешают заснуть.

Вот только выбирать место у аварийного выхода необходимо, предварительно ознакомившись с некоторыми эвакуационными правилами. Также желательно знать английский язык. Не стоит занимать это кресло, путешествуя с маленьким ребенком или младенцем.

1 10 - Несколько советов, как комфортно перенести перелет

Возьмите что-нибудь, чем можно себя развлечь

Комфортный перелет во многом зависит именно от досуга. В самолете начинают показ фильмов не сразу, тогда как выбор встроенных песет обычно крайне ограничен. Необходимо взять с собой плеер и за день до полета скачать туда новинки кино и музыки. Также можно прихватить портативную игру или новую книгу.

2 11 - Несколько советов, как комфортно перенести перелет

Заранее подготовьтесь ко сну

Планируете поспать? Тогда стоит подготовиться к этому заранее. Можно взять подушку или специальную опору для головы.

3 10 - Несколько советов, как комфортно перенести перелет

Минимум ручной клади

Для перелета достаточно будет взять с собой лишь один рюкзак. Место для него можно без труда найти под сиденьем, либо на верхней багажной полке. Сумка на колесах более габаритна, да и найти в ней необходимые вещи сложнее.

Возьмите собственные наушники

В большинстве случаев, предоставляемые в самолете наушники отличаются низким качеством и плохим звуком. Идеально подходят для перелета шумоизолирующие или же вакуумные наушники, блокирующие шум двигателя.

Собственная еда

Заботитесь о собственном здоровье или вкусовых качествах пищи? Тогда возьмите в дорогу собственную еду. Авиакомпании обычно предлагают скромные блюда. Да и еда в самолете редко бывает вкусной, а уж тем более – полезной. Лучше заранее поискать о них информацию на официальном сайте и прочесть отзывы пользователей.

Советы на время перелета

Перемещайтесь по салону как можно чаще

Независимо от того, короткий полет или длительный, чтобы предотвратить плохую циркуляцию крови и боль в теле, нужно периодически двигаться по салону. Более того, некоторые авиакомпании предлагают инструкции, где указаны упражнения, которые можно выполнять сидя в кресле (к примеру, растяжка рук, круговые движения лодыжками и прочее).

Наиболее подходящее время для прогулок вперед-назад по проходу самолета – это ночь. Обычно есть место, где можно размять мышцы спины.

Меры предосторожности для защиты организма от сухого воздуха

Сухой воздух в самолете – одна из важнейших проблем для пассажиров. Это сильно обезвоживает организм, поэтому следует предпринимать определенные меры защиты и осторожности:

  • Пейте как можно больше воды. Жидкость можно попросить как у стюардессы, так и принеся ее на борт вместе с собой. Заранее купите бутилированную воду после прохождения службы безопасности. Также можно принести с собой пустую емкость, после чего набрать воду из фонтанчика для питья. Ни в коем разе не пейте из кранов туалета, здесь во влаге могут находиться опасные бактерии;
  • Купите на всякий случай гель, увлажняющий слизистую оболочку носа. Если на сухом воздухе ваши дыхательные пути почувствуют дискомфорт, можно тут же им воспользоваться. Найти гель не трудно. В аптеке он находится недалеко от назальных спреев. Средство поможет сохранить поверхность слизистой оболочки увлажненной, а также облегчит дыхание. Гель нужно наносить в туалете. Тщательно вымойте руки до и после нанесения. Процедура на первый взгляд кажется неприятной, однако она предотвращает болезненную сухость;
  • Не лишним будет и бальзам для губ. Он защищает губы от пересыхания;
  • Почувствовав сухость в глазах, воспользуйтесь специальными каплями (они разрешены службой безопасности);
  • Чтобы предотвратить пересыхание кожи, стоит запасть небольшой баночкой масла какао, либо лосьона для рук.

Почувствовав себя плохо, не стесняйтесь и обратитесь к одному из членов команды самолета. Вам гарантировано помогут.

4 8 - Несколько советов, как комфортно перенести перелет

Не стоит следить за временем

Конечно, с этим трудно что-то поделать, но полет покажется куда длиннее, если постоянно смотреть на свои часы и следить, сколько времени прошло, а сколько осталось. Tochka-mira.ru настойчиво рекомендует не делать этого. Также не стоит смотреть на внутреннюю карту полета, которая отражает текущее местоположение самолета.

Другие рекомендации:

  • Не бойтесь слишком часто ходить в туалет. Напротив, это очень полезно для кровотока ног;
  • Старайтесь регулярно тянуться. Растяжка во время полета предотвращает тромбоз глубоких вен, а также образование новых тромбов;
  • Постарайтесь максимально расслабиться и забыть про плохие вещи на весь полет (особенно не стоит думать об авариях и катастрофах);
  • Всегда храните в багаже одну, а лучше несколько, ксерокопий страниц основного паспорта. В случае если он будет утерян, имея копию, проблема решиться быстрее. Если же ручная кладь будет утеряна, шансы ее возврата сильно возрастут;
  • Стоит помнить, что последний ряд сидений практически никогда не откидывается;
  • Приобретайте места в проходе или окна. В первом случае, растяжку будет делать проще, да и места для ног больше, второй подходит для пассажиров, которые любят поспать в пути;
  • Не стесняйтесь просить лед и дополнительные салфетки (во время, когда стюардессы предлагают напитки). Также, по желанию клиента, они предоставляют дополнительные порции напитков. Старайтесь пить исключительно воду. Газированные напитки во время полета – это плохой выбор, потому как они содержат большое количество сахара;
  • Закладывает уши? В таком случае, откройте рот, чтобы нормализовать давление, либо воспользуйтесь жевательной резинкой;
  • Перед отлетом стоит принять препарат антигистаминного характера. Он облегчит давление, значительно уменьшит боль мышц лица и в ушах, поможет держать носовые пазухи открытыми;
  • Не лишними будут восковые беруши, которые отлично справляются с поглощением сторонних шумов. Также они значительно снижают давления и облегчают реакцию организма на резкие перепады воздуха. Волнуетесь из-за громких звуков, тогда покупайте места подальше от двигателя или попросите стюардессу пересадить вас;
  • В пути стоит намазать под носом ментоловой мазью, в случае, если внутри салона или от соседа дурно пахнет;
  • Не забудьте пакет с фруктами и лединцами;
  • Закладывает в ушах? Справиться с этой проблемой можно благодаря мятной конфете или леденцу;
  • В некоторых аэропортах есть киоски, где пассажиры могут арендовать переносной DVD плеер, а также фильмы на дисках. Сдать их удастся по прилету;
  • Увлажненные антибактериальные салфетки – ценнейшее в мире изобретение. По сути, это переносная ванная. Они недорогие, практичные, легкие и занимают мало места;
  • Если вы забыли прихватить беруши, воспользуйтесь вместо них бумажными салфетками;
  • Даже не пытайтесь бриться в самолете! В первую очередь – это некультурно. Также, в случае попадания в зону турбулентности, можно сильно порезаться;
  • Перед вылетом стоит сходить в туалете. Если рейс короткий, то помещение уборной в самолете не понадобится. Обычно они крайне маленькие и дурно пахнут;
  • Не стоит добираться до пункта назначения на машине, если вас ожидает короткий рейс. Стоянка в аэропорту, прохождение службы безопасности, время ожидания посадки и багажа, прокат транспортного средства отнимают уйму времени;
  • Бороться с давлением в ушах можно и с помощью методики Вальсальвы. Зажмите нос и старайтесь выдуть воздух;
  • Обратите внимание на наличие специальной подставки для ног;
  • Боитесь перелетов или не можете заснуть в рейсе? Многие пассажиры предварительно посещают своего лечащего врача с этой проблемой и просят выписать бензодиазелиновые препараты. Такие лекарства отлично борются с тревожным состоянием, оказывают седативный эффект. Не стоит использовать алкогольные напитки, чтобы уснуть;
  • Не пренебрегайте просьбой отключения сотовых функций, Bluetooth и Wi-Fi на смартфонах и планшетах. Большая часть мобильных девайсов имеет “автономный режим”;
  • Часто бывает, что билеты в бизнес (первый) класс продаются не полностью, из-за чего члены экипажа приглашают пассажиров эконом-класса занять такие места. Шансы на это будут куда выше, если соответствующе одеться и солидно выглядеть;
  • Возникающее чувство укачивания можно подавить потреблением большого количества воды. Важно оставаться предельно спокойным. В противном случае, у кресла находится специальный мешок, предусмотренный для рвоты;
  • Некоторые авиакомпании обеспечивают пассажиров одеялами. Следует укутаться вместе с головой, чтобы блокировать свет и выиграть для себя немного личного пространства.

5 8 - Несколько советов, как комфортно перенести перелет

Поделиться:
Теги: